Sus.az

Payızda bu bitkinin çayını için   Soyuq payız ürək, sinir sistemi, böyrəklərin fəaliyyətinə olduqca mənfi təsir göstərir. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı həkim-diyetoloq Viktoriya Savitskayanın fikrinə görə, orqanizmə olan mənfi təsiri ən yaxşı azaldan vasitə çökə çiçəyi dəmləməsidir. Dəmləmə beyinin və ürəyin fəaliyyətinə müsbət təsir edir, ürəyin ritmini və arterial təzyiqi tənzimləyir, sakitləşdirir, yuxunu yaxşılaşdırır. Diyetoloq dəmləməni hər gün adi çay kimi dəmləməyi (1 x.q. quru ot + 1 stəkan isti su) və soyuq halda içməyi tövsiyə edir. Dəmləməni su ilə durulaşdırıb uşaqlara da vermək olar. /medicina.az

  Ana olmağa hazırlaşanlar bu xəbəri mütləq oxusun! Araşdırmalara görə, hər 5 hamilə qadından biri doğuş prosesindən çox qorxur. Amma bu qorxu hec də yaxşı nəticələrə gətirib çıxarmaya bilər. Belə ki, Oslo Universitetindən olan həkim mütəxəssislərin sözlərinə görə, gərgin, qorxan, stresli qadınlarda doğuş normaldan daha uzun müddət davam edir. Belə ki, körpəsini dünyaya gətirməyə hazırlaşan rahat olan qadınlarda bu proses orta hesabla 6, gərginlik içərisində olanlarda isə 8 saat davam edə bilir. Bunu müəyyən etmək üçün onlar minlərlə qadın üzərində psixoloji test keçiriblər. Test hamiləliyin 36 həftəsi boyu davam edib. Qrupdakı doğuşdan daha çox qorxan 7,5 faiz qadının körpəsini dünyaya gətirmək prosesi narahatlıq hissi keçirməyənlərə nisbətən 1-1,5 saat çox davam edib. Doğuş qorxusuna qalib gəlmək üçün isə gəzinti, yoqa kimi rahatladıcı yollara müraciət etmək məsləhət görülür.

Şəhidin gizli məktubu Müharibədə şəhid olmuş əmim oğlu Elmir şəhadətindən sonra tamam  təsadüf nəticəsində tapa bildiyimiz məktubuna bu sözlə başlamışdı, hələ o zaman avqustun 27-i idi... "6. iyul. Hərbidə ilk olduğum  gün. Hələki ev üçün darıxmamışam. Amma Gəncəyə yola düşdüyüm gün anamın arxamca baxıb ağladığını gördüm. Anam kimi mərd qadın ağlayırdı. Onun heç vaxt ağladığını görməmişdim. Hələ evə bir az gec zəng edəndə kövrəldiyini demirəm.  Artıq 52 gündür ki, hərbidəyəm. Keçirdiyim hər günə görə şükür edirəm. Olduğum bu günə kimi çox çətinliklərdən keçmişəm. Amma validenylərim bizə bu çətinliyi başa düşməyə imkan verməyiblər.  Hər çətinlik və hər yaxşı günümə görə Allaha şükür edirəm.  Gəncəyə gəldiyim ilk gündən sıra məşqləri başladı. Hər gün saat 8:00-dan 11:30-a qədər məşq edirdik. Hər kəs bu məşqlərə çox həvəslə yanaşırdı. Çünki 9 avqustda təntənəli and içmə günü idi. Hər kəs valideyni qarşısında qürurla bu keçidi edəcəkdi. Amma olmadı. Ölkədəki karantin vəziyyətinə görə

  Fahişədən gözlənilməz hərəkət - MÜTLƏQ OXUYUN Əzizim əziz, tərbiyəsi ondan əzizAtalar sözü Əlində içki şüşəsi tutmuş qadın otaqda var-gəl edə-edə öz-özünə düşünürdü. Onun içkidən azacıq dumanlanmış başı da artıq düşünməyə belə qadir deyildi. Sanki kimdənsə kömək ummuş kimi otaqdakı bədənnüma güzgünün qarşısına keçərək içkidən şişmiş gözlərinə baxdı. Baxdı,baxdı... və ona elə gəldi ki, güzgüdən ona kimsə baxır. Bu kimsə özü idi. Özü –özünü tanımadı. Qarşısındakı güzgüdən ona yaşından çox tez qocalmış, saçları vaxtından əvvəl ağarmış, sir- sifəti qadın cizgilərindən məhrum olmuş birisi baxırdı. Yenə də diqqətlə baxdı, bilmədi ki, onu olduğu kimi göstərən güzgünümü sındırsın,yoxsa olduğu kimi göstərib, onu ayıltmağa çalışan bu cansız əşyaya təşəkkür etsin. Güzgüdəki “özü” ilə dərdləşməyə başladı... Dumanlı xatirələr onu çox uzaqlara apardı. Əyalətdən paytaxta gəlib şəhərin mərkəzində imkanları olmadığı bir halda kirayə qalmaları, yaşamaq , həm də təhsilini davam etdirmək üçün çıxdığı oy

  Seksual görünməyin 9 yolu Seksual görünmək və diqqət mərkəzində olmaq qadınların ən çox arzuladığı şeylərdən biridir. Bunun üçün zərif cinsin nümayəndələri saatlarla vaxt sərf edə bilərlər. Kiçik toxunuşlarla daha seksual görünmək olar? Əlbəttdə. Bir necə detalla bütün diqqətləri üzəriniz' çəkə bilərsiniz. ANS PRESS oxucularına daha seksual görünməyin 10 yolunu təqdim edir.Güpürün sonsuz cazibəsiGüpürün dəbi heç vaxt keçməyəcək. Bu parça qadının seksuallığını hər zaman ön plana çıxaran detaldır. Güpür don, kofta və ya alt paltarı fərqi yoxdur. əsas odur ki, güpürün kişilər üzərində həmişə önəmli təsiri olub və olacaq.Dolğun dodaqlarAncelina Coli, Rihanna və Adriana Lima sahib olduqları seksuallığı cazibəni nəyə borcludurlar? Əlbəttəki gözəl dolğun dodaqlarına. İri dodaqları qadınlar həmişə kişilər tərəfindən cazibədar hesab ediliblər. Amma bu o demək deyil ki, nazik dodaqları olan qadınlar cəlbedici deyillər. Makiyaj hiylələri və boyalarla dolğun dodadağa sahib olmaq elədə çətin

  101 yaşlı kişinin etdiklərinə inanmayacaqsınız -  FOTOLAR Böyük Britaniyadan olan idmançı bununla sonuncu dəfə qaçış yarışına qatılacaq. Belə ki, 89 yaşında qaçışa başlayan Sinq gec də olsa, yaşının qaçmaq üçün münasib olmadığını qəbul edib. İndiyədək 9 yarışı başa vuran Fauja Toronto, London, Nyu-York kimi şəhərlərdə təşkil edilən əhəmiyyətli marafonlarda iştirak edib. Aprelin 1-də 102 yaşını qeyd edəcək Fauja Sinqin sonuncu yarışı isə Honq-Konqda baş tutacaq.

Onu qulağınız və gözünüzlə sevin -  VIDEO   “İngiliscə başa düşürəm, amma danışa bilmirəm”. “Əslində orta məktəbdən yaxşı təməlim var, qrammatikanı əla bilirdim, amma…” Ölkəmizdə bu cümlələri quran insanların sayı yetərincədir. Bəlkə də, elə siz də onlardan birisiniz. Bəs nə üçün insanlar orta məktəbdə illərlə ingilis dili keçib, sonra da danışa bilmirlər. “Müəllimlər savadsızdır”, “şagirdlər qavramır” deyib məsələni bağlamaq olar. Amma bu düzgün yanaşma deyil, problemin kökünü tapmaq lazımdır. Psixoloqların sözlərinə görə,xarici dil öyrənmək üçün ən ideal yaş 3-7 yaş arasıdır. Amma bu o demək deyil ki, sonrakı yaşlarda dil öyrənmək mümkün deyil. Sadəcə düzgün öyrənmə üsulunu tapmaq lazımdır. Hazırda uşaqlara ingilis dilini öyrənməsi bağçadan başlanır, orta məktəbdə isə 11 il tədris olunur. Əslində bu ilk baxışdan normaldı. Amma gəlin görək məktəblərdə keçirilən ingilis dilinin səviyyəsi necədir və uşaqlar bu dili mənimsəyə bilirlərmi? Reallıq onu göstərir ki, orta məktəbi bitirən şagi

  May ayında niyə toy etmirik? -  SƏBƏB Səbəbkar yasəməndir, ermənidir, yoxsa... Bu ayda toylara qeyri-rəsmi vetonun rəngarəng səbəbləri barədə “May ayı gəldi, toylardan canımız qurtardı”...Toylardan şikayət edə-edə ondan vaz keçə bilməyən, şadlıq sarayına girəndən çıxana qədər qol götürüb oynayan xalqımızın dilinin əzbəridir bu cümlə. Hər il aprelin sonu yaxınlaşanda insanlar nisbətən rahatlayır. Neyçün ki, Azərbaycanda may ayında toy keçirmək o qədər də dəb sayılmır. Səbəb? Biz də növbəti dəfə bu müzakirəni gündəmə gətiririk: stereotip, tibbi faktorlar, yoxsa dini inanc? Səbəb - yasəmən, bol yağışlar, yoxsa bərəkətsiz ay?.. Öncə ondan başlayaq ki, tarixdə də may ayının “toxunulmazlığı” barədə bəzi şeylər qeyd edilib. Məsələn, mayda toylara veto qoyulması Qədim Romaya gedib çıxır. Bəzi fikirlərə görə, may sözü “Maius” latın sözündən götürülüb. Bu söz isə öz kökünü qədim Romada Mayi İlahəsinin adından götürüb. Başqa bir versiyada isə deyilir ki, Qədim Romada may ayında “Lemuriya” deyil

  Kişilər niyə xəyanət edir? -  Qadınlar oxusun Xəyanəti bağışlamaq olarmı? “Dünyanın heç bir neməti insanı sevgi qədər doydura bilməz”. Dahi Aristotel belə deyib. Ancaq bəzən yaşadığımız sevgi, məhəbbət biz istədiyimiz kimi olmur. Yəni, aldadırıq, aldanırıq. Bir sözlə, ya qadınlar xəyanətə məruz qalır, ya da əksinə. Bəs, insanları xəyanət etməyə vadar edən nədir? Böyük rus yazarı Çexov deyirdi ki, xəyanət etmiş qadın iri və soyuq bir ət parçasıdı. Onu əlinə belə götürmək istəmirsən, çünki o artıq kiminsə əlində olub. Düşünürəm ki, xəyanətdə qadın-kişi alternativi qoymaq düzgün deyil. Çünki nəticə etibarilə, hər ikisi aldadır. Kişilər niyə xəyanət edir?  Sevgi həyatımızın ən şirin, ən gözəl anıdır. Dahi Dostoyevskinin təbirincə desək, “məhəbbət o qədər güclüdür ki, bizi yenidən yaradır”. Amma bəzən bizi yenidən yaradan məhəbbət, sevgi hissi ürəyimizi incidir, ağrıdır. Qəlbimizi incidən, unutmaq istədiyimiz, amma bəzən də unuda bilmədiyimiz xəyanət müxtəlif səbəblərdən yaranır. Qadınlar

  Ən romantik və ən xəyanətkar bürc hansıdır? Qoç bürcü – Romantikadan uzaq olsanız əvvəlcə xəyallarınız puç olacaq, sonra əsəbiləşəcək və daha ideal sevgi axtarmağa gedəcək. Çünki qoçlar idealist olduqları qədər də eqoistdilər. Onlar səhvələrini qəbul etmək yerinə ölməyi, ya da ürəyindəki sevgisini öldürməyi daha üstün tutur. Qoçlardan heç vaxt səhvlərini qəbul etməsini gözləməyin. Lakin sevgisinin məhv olduğunu dərk elədiyi anda onu xilas etmək üçün əlindən gələni edəcəklər...Buğa bürcü – Buğalar sevgiyə və cinsəlliyə böyük maraq duyur. İnsanları özüə cəzb etməyi sevirlər. Səyahətə və ya uzaq yerlərə gedib qayıtdıqdan sonra ondakı dəyişikliyə hazır olun. Bu onlarda ən həssas və ən şübhəli olduqları dönəmdə baş verir və münasibətləri bitmə təhlükəsi ilə qarşı-qarşıya gəlir. Münasibətləriniz uzun müddət davam edirsə, ilk günlərdəki kimi davranamya bilər.Əkizlər bürcü – Əkizlər ayaqlarınızı yerdən kəsib sizi göylərdə gəzdirə bilər. Sizə dünyanı və bütün problemlərinizi unutdura bilər. F

  Kişilər xəyanəti hiss etmir! Aldanmamağın yolları Qadınlar aldadıldıqlarını çox tez duyur və hiss edirlər. Kişilər əksinə aldadıldıqlarının fərqində belə olmur. Bunun səbəbi isə qadının kişiyə nisbətən daha diqqətcil olmasıdır. Həmçinin kişilər çox vaxt aldadıldığını qəbul etmək istəmir. Odur ki, aşağıdakı məlumatları nəzərə almaqda fayda var: Müxtəlif bəhanələr gətirərək tefelonla həddindən artıq çox danışırsa; Sizinlə birlikdə getmədiyi lakin tək getdiyi hansısa kafe varsa; Yataqda soyuq davranırsa və cinsi istəksizliyinə görə bəhanələr gətirərək sizi günahlandırırsa; Telefonlarınıza cavab vermirsə, görmədiyini ya da səsizdə olduğunu bəhanə edirsə; Təzə aldığı geyim, parfüm ya da yeni saç rəngi və.s bu kimi məsələlər haqqında suallar vermirsə; Sizə olan diqqətini itiribsə, böyük ehtimalla sizi aldadır ya da aldatmağa hazırlaşır deməkdir. Həqiqətlərdən qaçmaq yerinə qorxularınızla üzləşin və qarşı tərəflə bütün şübhələrinizi bölüşün.

  Dünyanı heyrətə salan 50 fakt -  SİYAHI 1- Bir Yaponiyalı qadın ortalama 84 il, bir Botsvanalı qadın isə yalnız 39 il yaşayır. 2- Dünyadakı əhalinin üçdə biri inkişaf etməkdə olan ölkələrdə yaşayır. 3- ABŞ və İngiltərə inkişaf etmiş ölkələr arasında ən yüksək erkən hamiləlik hadisələri baş verən ölkələrdir. 4- Çində 44 milyon qadın itkin düşüb. 5- Braziliyadakı Avon qadınlarının sayı əsgər sayından çoxdur. 6- 2002-ci ildə edamların 81 faizi ABŞ, Çin və İranda reallaşıb. 7- İngilis süpermarketləri müştəriləri haqqında hökumətdən daha çox məlumata sahibdir. 8- ABŞ-dakı hər inək üçün verilən gündəlik 2.5 dollarlıq sübvansiyon Afrika əhalisinin 75 faizinin gündəlik dolanışığından daha çoxdur. 9- 70dən çox ölkədə eyni cinsdən olan iki adamın cinsi əlaqəsi qadağan olunub, 9-unda isə ölüm cəzası ilə cəzalandırılır. 10- Dünya əhalisinin beşdə biri gündəlik 1 dollardan az gəlirlə yaşayır. 11- Rusiyada ildə 12 mindən çox qadın ailə içi şiddət nəticəsində həyatını itirir. 12- 1 ildə 13.2 milyon

  Kişilər daha yaxından tanımaq istəyən qadınlar oxusun Münasibətdə kişinin etməyəcəyi 11 şərt 1.  “Yox” sözünü eşitdikdə dərhal geri çəkilmək. Çox tez-tez ilk imtinadan kişilərin geri çəkildiyini eşidirik və bu sözlərdə az da olsa həqiqət var. Mənə görə, əgər seçdiyin qız həqiqətən ürəyincədirsə sona kimi mübarizə aparmalısan. “Layiqli qızın ürəyinə sahiblənmək elə də asan deyil” misalı da yersiz deyilməyib. Qəlb məsələsində qürür xanımın bəzəyidirsə, kişilər haqqında əksini söyləmək olar. 2.  Boşboğazlıq etmək. Kişi verdiyi sözün arxasında dayanmalıdır. Söz ağızdan çıxmamışdan öncə ətraflı düşünmək, götür-qoy etmək lazımdır. “sözlər mənasızdır, insan hərəkətinə görə qiymətləndirilir” deyimi əsl kişi üçün keçərli sayılmamalıdır. Kişi dediyi sözün ağası olmaya bilərmi? 3.  Boş ümidlər. Təəssüf ki, zamanımızda gələcəyi olmayan cütlüklərə tez-tez rast gəlirik. Kişilər münasibəti rəsmiliyə aparacağını bacarmadığını bilərək uzun müddər əks cinsin nümayəndəsi ilə görüşür. Nəticə isə hər iki